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每天吃一片维生素c好吗-pg电子试玩入口

2024-03-06 16:46:08浏览:225次

每天吃一片维生素c是否好需要根据实际情况来判断,如果体内缺乏维生素c一般更好,如果体内不缺乏维生素c,通常不好。

维生素c是一种具有抗氧化和增强免疫力的维生素药物。它是人体所需的营养物质之一。服药后能提高血管弹性,帮助降低血管脆性,防止皮下瘀斑。还能增加胶原蛋白含量,调节人体免疫力。如果患者体内缺乏维生素c,最好每天吃一片维生素c,这样可以补充维生素,提高人体免疫力,增加抗病能力。如果患者体内不缺乏维生素c,每天吃维生素c一般不好,可能会导致身体依赖外源性维生素,并可能增加结石的风险。

服药时要严格听从医生的建议。如果平时想防止维生素c缺乏,可以通过食物摄入选择新鲜的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、西兰花等。

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